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本週太極拳養生班維持戶外上課,

感覺有風吹過來,還滿涼快的,

這就是戶外自然風,

今天繼續複習24~26式,

很快時間就到了,又結束一周的課程。

 

 

本周書法抄經班,老師介紹了書法與禪的關係,

寫書法中可以禪定,觀止,修心,

歷史上有幾位有名的書法禪師,

智永大師的楷書,懷素大師的草書

及較近期的弘一大師,

另外書法也如同太極拳,

運筆中注意氣的運用及達到人筆合一。 

 

 

 

本週抄經進度

   練習金剛經 第4頁 ~ 第10頁數。

 

 

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