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本週太極拳養生班改到戶外上課,
颱風剛過,空氣相當涼爽,只是偶而還會來一陣雨,
大家趕快忙著拿包包躲雨,
今天繼續複習攬雀尾及棚履擠按,
而且是一個人一個人做給老師看,
再做個別指導,每個人出來做,還真是形形色色,
顯出許多缺點,太極拳就是這麼深奧的學問,
還有的學呢。
本週書法抄經班,同學們各自按自己的進度
開始書法抄經,我已經開始進行金剛經的練習,
今天是第四篇的抄經,這次預計一個月完成,
剛好在暑期班的最後階段以他做為結尾。
本週抄經進度
1.練習華嚴經淨行品 第19頁 ~ 第23頁。
2.練習金剛經 第1頁 ~ 第3頁數。
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