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太極拳初階班,本週是暑期班第三次上課,  

    第一節課 做完整套熱身操

    第二節課 開始複習的部分,

        今天教練帶我們練習到第32式,

     全部複習一遍, 不熟習的部分 再加強練習,

    下課前教練說 八月份休息,等九月份秋季班

    再開課,同學聽到譁然,說太極拳課程不休息,

    一直延續到秋季班,教練才說,他以為他可以

    放暑假呢?!

  

 

書法抄經班 本週老師繼續播放書法大師杜忠誥的DVD,

    由大師親自解說寫書法作品欣賞的要點,

1. 變化與統一  同中求變 變中求同 

2. 虛與實的分布  即指文字的布局與留白

3. 動態與靜態  欣賞是從靜態的作品,獲得心靈

                   動態的回饋

               寫作是從動態的運筆,留下

                   靜態的作品

       楷,隸,篆書 是靜中有動

       草,行書    是動中有靜

4. 橫瘦縱粗 如同人體脊椎骨,橫的較細 直的較粗

      

      又是一部很精彩的DVD片,

 

  

   本週的書法寫作,

     從描綠大字開始定心,再寫小字的部分。

   這週開始寫新的抄經本,仍然是金剛經,

   我在家裡寫的金剛經,24張已全部完成,

   今天又是新的開始,祝福自己繼續完成

   第二遍。

 

                  

    

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