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本週太極拳養生班,教練提到行步的基礎要領,
逢動必鬆, 逢轉必沉,
唯有抓到要領, 在打套路時才能自由轉動方向,
而不會卡卡的,
接下來放寒假, 3月2日才開學。
本週鈔經養心班, 聽聖嚴師父 六祖壇經懺悔品第六
無相頌(四)
自見: 自我檢查,審察,監督
自悟透徹,才能不起煩惱
悠悠: 當兒戲,懈怠,而非自在,解脫之意
悠悠的凡夫: 散慢的人,只動口,批評,冷眼旁觀
遊手好閒
前念滅,後念不起: 此念指 我執的念頭
唯有不生 不滅,才能開悟 證道
至心求: 一心一意求佛法
心地 - 悟 - 大悟
觀念(知見) - 悟 - 小悟
老師提到:
覺察心中起妄念: 攀緣 的念頭
朝山: 朝心中的寶山
三業精進真清淨
今天課堂上的習作, 就是練習寫春聯
下次上課時間是 3月3日。
本週練習進度
金剛經小楷 七篇
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