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本週太極拳養生班,教練特別提到

落跨才可以讓轉動時方向可以到位,

否則會轉不夠, 造成身體不穩定,

所以祕訣就在此,這也是基本功的所在。  

 

  

  

本週鈔經養心班, 聽聖嚴師父 六祖壇經懺悔品第六 

無相頌(三)

1.禪宗頓悟法門: 關照自性-開悟 

2.祖師:菩提達摩 

3.學道: 證道,體驗  

 

  

    本週同學繼續寫108自在語的卡片,

寫好之後,貼在卡紙上,蓋上印章,就完成了,

今天大約完成180張卡片。  

 

 

    同學們除了寫字之外,還畫上小圖,

分常可愛。   

 

  

本週練習進度 

 

 

    1. 108自在語 完成60張卡片    

    2. 金剛經小楷 四篇   

      

 

 
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