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經過一個月年假的休息,終於開始恢復上課,

本週太極拳養生班,教練特別加強

舒經養生操的再加強,

一個一個動作重新講解,細部分解,

從初階型的要求,到進階氣的運用,

最後高階力的放鬆,

所以不同階段,有不同的講解及重點。 

    

  

 

本週鈔經養心班,開始新的主題

觀世音菩薩耳根圓通章,

將要聽師父四次的講解,

這篇經文是從首楞嚴經十卷中的第六卷,

25圓通代表25種修行法門,

師父提到聽鳥聲,雨聲,流水聲

如何從聽音中尋求入定。  

 

  

 

今天開始寫這篇經文,

大約6千字,預計三月份來完成  

  

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