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本週太極拳養生班,教練繼續講解運氣法的精要,

吸氣,駐氣,吐氣,其實就是三個動作,

但是就是要配合肢體動作變換,

讓胸部就像一個風箱,能膨脹收縮運作自如。 

  

 

本週鈔經養心班,聽師父DVD講解

觀世音菩薩耳根圓通章(三,四),

觀世音菩薩觀無聲之聲 ,反聞聞自性

自性的聲音 - 不用耳聽

   自性-佛性,空,非有非無,亦有亦無 

   佛法-否定自我,超越自我,不要執著  

入流亡所-融入時間之中,忘掉身在此空間   

   

   

 

本週鈔經進度  

  

      耳根圓通章 第28篇 ~ 第41篇

還剩下一篇就要完成,很高興三月份的目標

順利達成。 

 

 

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