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本週太極拳養生班,教練提示我們

練習三階段:1.外型 招式的熟記

           2.放鬆 氣沉丹田 綿綿不絕 

           3.覺知 外在及內在 

    

             溥儒 溥心畲 清末~民國

   

本週鈔經養心班,聽師父DVD講解金剛經(三)思辨之型式

假有:名詞,動作 假借來說,世上的現象是暫有 

非有:不是真有

無相=空=不變 是真有 

有: 世俗諦 世間現象 

空: 真諦 小乘 以空為真

中: 第一義諦 大乘 ,非空非有,捨二,不執中

    不被世間現象所困擾,住世保自在 

32相: 假相 是非相,但可見佛的莊嚴相 

      

   

  

本週書法進度  

       練習智永千字文大楷 7篇  

  

  

 

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