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本週太極拳養生班,教練繼續教我們按順序

來到64式的第6 白鶴亮翅,

特別提到 太極拳不是強力對抗,

而是借力,化解之。  

 

          弘一大師 李叔同 清末 ~ 民國 

 

本週鈔經養心班,聽師父DVD講解金剛經(三)思辨之型式

鈔經的部分由同學自行安排,練習的內容,

有一位新同學的參加,老師也特別給予指導

如何開始練習。  

  

  

本週書法進度  

       練習智永千字文大楷 7篇  

  

  

 

   

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