週別 日期 主題 中台山月刊 期別 頁數
第一週 10/22 護念自他 轉危為安 第258期
第二週 10/29 正見 常生智慧 第255期
第三週 11/5 跨越我慢山 天地無限寬 第242期
第四週 11/12 行道須慎獨 第253期
第五週 11/19 隨喜布施 菩提心香 第252期
第六週 11/26 隨緣作主的智慧 第257期
第七週 12/3 克服瞋心 轉念生慈 第250期
第八週 12/10 有願就不難 第237期
第九週 12/23 精舍團參
第0週 10/8 線上團參 15人
在第二期開課前 , 先上一節 問題與解答 , 預作暖身操
1. 佛法與企業經營 : 企業主 以人為根本,覺悟,清楚明白,
利益眾生,賺取合理利潤,
使自給有餘力 追求佛法 護持大眾,以四箴行來治理企業,
給員工佛法,上禪修班 作義工 打禪七 給予公假。
2. 面對無常 : 以禪定 靜心 尋求本心 , 這念心 清淨慧 清楚明白
念念皆在定慧 臨終那會散亂
3. 生活中 如何放下 : 放不下 因為我執 ,
一切有為法 如夢幻泡影 如露亦如電 應作如是觀
一切皆是表相 短暫存在 勿執著
布施供養 放下對財之執著 , 發心 行菩薩道 , 才會放下 , 福慧雙修
4. 如何引人接觸佛法 : 有佛緣 才能接觸佛法 , 不是靠強制推銷
利用機緣 如喫茶趣 , 帶領接近 , 拜懺 迴向給他
5. 因疫情感受恐慌 : 心淨 國土淨 , 做好 所有防護措施 , 放下 所有擔心
不必預約煩惱 , 繼續 親近佛法
6. 為何 問候語 總說 阿彌陀佛 : 這是 祝福 你好 之意 ,
祝福他 無量光(智慧) 無量壽(福報)
這是中國長久以來的習慣 , 若說 : 觀世音菩薩 或 地藏菩薩 ,
意義也好 , 只是 聽者不習慣
7. 夢境 與 現實 : 一切都是相 勿執著 , 仍須 安心學佛 滅三毒 求戒定慧
知而不著 醒著的境界 也是夢幻泡影 , 明心見性 就是要不著
8. 學佛為何會退轉 : 無身體力行 , 無法體會好處 進而持續
信 → 解 → 行 → 證 → 信 這是善循環 , 信滿成佛
9. 外若著相 內心即亂
外若離相 心即不亂 , 離相 即作即了 , 放下 無罣礙
10. 教育子女的困境 : 先讓自己不起煩惱 , 包容他 再作溝通
試圖轉移重心 , 結清境的法緣
11. 心而惟 身而行 : 思惟後 去力行
12. 吃素 : 大悲心 長養慈悲心 培養飲食習慣 , 對生物 感同身受 , 尋求清淨心
漸進式 - 早齋 六齋 十齋
先有知見 再改習慣 - 三淨肉 鍋邊素
第一週 10/22 護念自他 轉危為安 28人
佛法是人生最高的真理，給每個人帶來希望、光明
人心無窮盡的欲望，造成空虛煩惱
人與人之間，社會之間，國家之間 產生 衝突 戰爭 仇恨
人禍天災 三毒所感 - 貪 - 水災 饑饉
瞋 - 火災 戰爭
癡 - 風災 瘟疫 - 心冠肺炎
學習佛法 去除三毒 - 人間淨土 , 弘法至全世界
實踐佛法 利益有情
六祖壇經 : 佛法在世間 不離世間覺 離世覓菩提 恰如求兔角
修習佛法 - 盡孝道 誦經 念佛 發心做功德 福慧雙修
眾生歡喜 諸佛歡喜 - 生活 家庭 事業 平安幸福
佛法生活化 - 家庭是道場 辦公室是道場 社會是道場 國家是道場
第二週 10/29 正見 常生智慧 33人
禪宗祖師 : 只貴汝知見 , 不貴汝行屢 , 知見 正確 , 行為必正確
學佛 : 修福報 - 護持道場 , 開智慧 - 聽經聞法 , 福慧雙修 成菩提道
正信正見 覺悟為本 - 覺悟 才能找回這一念心
佛法以人為根本 , 人以心為根本 , 心以覺悟為根本
覺悟 : 人人都有佛性 覺悟 後 悟道 , 起修
檢討反省 改過向善
息妄顯真 心寶自現
佛法無人說 , 雖慧莫能了
譬如闇中寶 , 無燈不可見
佛在靈山莫遠求 , 靈山只在汝心頭 , 人人有個靈山塔 , 好向靈山塔下修
打坐 - 澄清當下這念心 , 煩惱 妄想 沉澱
萬緣放下 只見當下 來用功的這念心
離道別覓道 終身不見道 波波度一生 到頭還自懊
自修自行 自淨其心
修正 身口意三業 去除貪瞋癡 - 就是 正知正見
口 - 惡口 兩舌 妄言 綺語
有正知正見 到處皆道場
應無所住而生其心
中庸 : 道也者 , 不可須臾離也 ; 可離 , 非道也
第三週 11/5 跨越我慢山 天地無限寬 34人
以謙恭 伏慢心 , 以慧觀 迫我執
六煩惱 - 五鈍使(貪 瞋 癡 慢 疑) + 邪見
七慢 - 1. 慢 - 於劣謂己勝
2. 過慢 - 於等謂己勝
3. 慢過慢 - 於勝謂己勝
4. 我慢 - 於五取蘊謂我 (色受想行識 五蘊 , 內執有我 外執有我所
5. 增上慢 - 於勝功德未得謂得 未獲謂獲 未觸謂觸 未證謂證
6. 卑慢 - 於他多勝謂己少劣
7. 邪慢 - 實自無德 謂己有德
五蘊 : 色法 - 色身 地 水 火 風 四空
心法 - 受 想 行 識 四空
三人行 必有我師焉 - 大眾 皆 善知識 , 拜佛 懺悔 降伏我慢
常不輕菩薩 - 看到人 就禮拜 , 我不敢輕於汝等 , 汝等皆當作佛
對上以敬 - 用恭敬心 除我慢
第四週 11/12 行道須慎獨 30人
修行 - 保持覺性 , 檢討反省 觀照起心動念 , 存善 去惡
道也者，不可須臾離也；可離，非道也
道 - 無住心 無為心 覺心 , 這念心 時刻做主 , 就能現前
戒慎 - 眼根 耳根 , 身 口 意 三業 , 戒 貪瞋癡
君子戒慎乎其所不賭 - 不該看的 , 該看的才看
戒懼呼其所不聞 - 不該聽的 , 該聽的才聽
莫見乎隱 莫顯乎微 - 隱藏的更易顯露 , 細微的更顯著
人前 - 不要沽名釣譽
人後 - 更要謹慎 , 君子慎其獨 ,
要從因上做起 - 注意 起心動念
修行 - 覺察 覺照 , 保持 身口意三業清淨
若要人不知 除非己莫為 - 念心 守在正道
靜 - 安住中道實相 , 動 - 守在 善念 善法上
第五週 11/19 隨喜布施 菩提心香 31人
欲求無上道 修行諸功德 破於慳貪心 布施最第一
以清淨無求之心 平等廣修布施 是自利利他菩薩行
也是成就福慧莊嚴 進趣無上菩提之道
六波羅蜜 第一就是布施 , 也是修菩薩行之首
布施 - 捨 , 去慳貪 之煩惱
捨一得萬報 - 自利 利他
布施 - 財布施 法布施 無畏布施
布施的心念 - 基於慈悲心 , 不能有所求
虔誠心 恭敬心 平等心 慚愧心
施恩不望報 無住得解脫
諸法緣起 緣起性空 - 修而無修 這念心 無相無住 無執著分別
布施 有捨才有得 - 捨棄 無明 慳貪煩惱
得 清淨心現前
布施後 - 三輪體空 : 無 布施之人 , 布施之對象 , 布施之財物
第六週 11/26 隨緣作主的智慧 30人
修行 - 成道 , 菩提 : 這念心了了分明 , 涅槃 :了達一切法性空寂
守道 - 守志 奉道
止息攀緣 心能作主
白天不作夢 - 不攀緣顛倒 , 晚上亦不作夢
起一念頭 就是 生滅 , 夢境
念心沒守住 攀緣 產生幻境
回到本心 這念心清楚明白 保持定慧
如來者 無所從來 亦無所去 , 不想 過去 現在 未來 , 當下即如來
狂心頓歇 歇即菩提 這念心如如不動
不隨境轉 安住不動
六祖大師 若覓真不動 動上有不動
打坐 攝心 返照 觀照起心動念
十字街頭好打坐 不隨境轉 安住不動
明明白白一條路 萬萬千千不肯修 - 不肯去 觀照 反省 檢討
不動 - 這念心達到無住 不思維 不攀緣
過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 - 都是生滅 夢境
當下這念心 安住在此 保持正念
惟覺老和尚法語 隨緣十四句 : 9緣
隨緣不變 , 不變隨緣 ; 緣去緣來 , 緣生緣滅 ;
隨緣任運 , 知進知退 ; 廣結善緣 , 開創新機 ;
善緣和合 , 成就大事 ; 得之勿喜 , 失之勿憂 ;
堅住正念 , 任心自在 。
第七週 12/3 克服瞋心 轉念生慈 33人
三火 - 飢火 瞋火 欲火
瞋心毒害 現受惡果
瞋心 毒害 生病 休克
善心 慈悲心 歡喜心 健康
發脾氣 是自傷 , 仇敵遂其願
慈仁安平 瞋恚險曲
愛人者 人恆愛之 , 因果之理
相由心生 後天的臉 是自己造成
在深山 人有瞋心 感應 猛獸瞋心 , 反而出事
檢討反省 去除瞋心
等行慈心 除瞋恚結
對治瞋心 - 修慈心觀
無緣大慈 同體大悲 - 老吾老 以及人之老
冤親平等 物我平等
慈心應物 利樂有情
慈悲心 - 不殺生 , 救生 - 救助受傷動物 , 放生
修慈悲觀 去貪瞋癡 效法菩薩境界 ,
時時保有 善念 正念 清楚明白 念念作主 效法如來境界
文喜禪師 朝拜五台山 , 文殊菩薩示現
童子偈云 :
面上無瞋供養具，口裡無瞋吐妙香，心裡無瞋是珍寶，無垢無染是真常。
第八週 12/10 有願就不難
以願導行 以行滿願
修行學佛最重要的就是發願 - 四弘誓願 - 依據四諦法門來發願
出流 - 未覺悟眾生 流轉生死 六道 三界
入流 - 覺悟了 返照自心
苦諦 - 眾生無邊誓願度 - 沉溺於生老病死之苦
觀眾生苦 , 發菩提心
集諦 - 煩惱無盡誓願斷 - 集各種善 惡業 煩惱 ,招致苦果
道諦 - 法門無量誓願學 - 37助道品 種種法門
菩薩向五明處學
1. 內明 2. 外明 - 工巧明 醫方明 因明 聲明
滅諦 - 佛道無上誓願成 - 心念 歸於寂滅 涅槃 寂靜
佛道 - 小乘 聲聞四果 緣覺果
大乘 菩薩三賢十地
最高 - 如來 這念心達到 不生不滅 , 煩惱不生 本性不滅
修行 將寶衣上的灰塵 汙垢清洗掉 - 多年來的積習
要靠 大願力 , 有恆心 才洗得掉 , 以願導行 以行滿願
菩薩以誓願持身 才有方向 產生力量 不會退轉
四弘誓願 濟度有情眾生 流入涅槃 , 無上大涅槃 圓明常寂照
第九週 12/23 精舍團參 26人
聽法 , 也要身體力行
法門無量誓願學
客 主 - 本心 , 塵 空 - 不動
十牛圖 - 牛 這念心 , 起妄想
1. 誦經 - 總回向 : 願消三障諸煩惱 願得智慧真明了
普願罪障悉消除 世世常行菩薩道
個別回向 : 隨因緣 個人想法 , 父母 家人 ....
2. 十二因緣 生死流轉門 無明 六煩惱 : 貪 瞋 癡 慢 疑 邪見
聖道還滅門 斷無明煩惱 , 這是聖者的境界 ( 以上 中級禪修 第五、六課)
3. 心淨則佛土淨 萬法唯心造
4. 佛龕 佛像
心若清淨 陰陽眼都看不見 , 助念 慈悲心 , 正見生智慧
5. 夢到往生親友 誦經回向 : 誦地藏經 三遍 七遍
佛指示 : 收入分四分 - 1. 生活 2. 事業 3. 儲蓄 4. 布施
6. 老年時期 以病苦為師 , 法藥 醫藥 雙管齊下
法藥 : 慚愧懺悔 定心淨心明心
7. 吃素 也是要均衡 不可偏食
長養慈悲心 起大悲 生菩提心 成等正覺
8. 誦經 不分時段 不分經種
願意發心精進最重要
9. 對治瞋心 以慈悲心 , 克服瞋心 轉念生慈
對下以慈 除瞋恚心
10. 誦不同經 感覺不順 , 是自己起分別心
11. 誦心經 化掉 文字 , 例如 鈔經紙
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