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太極拳初階班,本週是暑期班第八次上課, 

   依照例行流程做完舒筋健身操,及站樁,

   繼續練習三十二式 全套表演,  

   今天排好6 X 3 共 18人的隊形,

   按照體能及熟練度,規劃好個別位置, 

   練習三次, 一切順利,相信隨著時間累積,

   熟練度一定會大為提升。  

  

  

書法抄經班的部分,今天老師特別請同學分享

    圓形宣紙的隸書心經作品,

    同學表示只要專心,一次完成作品應該不難。

  

老師特別印出他設計的三種格式,

    還有懷仁集王羲之心經的影本, 

    讓我們可以臨摹古人的偉大作品。 

   

寫完描綠的大楷練習,今天開始用全新的第三本, 

    抄寫"佛說阿彌陀經",這是一個好的開始。   

  

本週的進度: 

    完成兩遍心經的小楷練習,及兩篇心經作品,

    包含長型及圓形各一篇,另外開始

    大楷的心經練習,每天一篇。 

 

 

 

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