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本週太極拳養生班繼續複習64式,

特別從雲手開始,單鞭下勢,金雞獨立,

這三個動作來加強練習,

好久沒上課了,果然有點生疏。 

 

 

本周書法抄經班,介紹心經及華嚴經淨行品,

這也是練習的主題,

淨行品將用半開的宣紙來三張完成,

當然這不是一周的功課,

而是當作這一期的練習。 

   

 

 

本週抄經進度 

  

    完成弘一大師華嚴集聯的習作第23~29頁。   

  

  

  

 
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