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本週太極拳養生班,教練帶領我們練習健身拳,
今天學習第第七至第十,學完十個動作,
就開始不斷重複練習,以免忘記。
老師示範的經文大楷書寫
本週鈔經養心班,今天聽 無相三皈依(四)
師父告訴我們的重點有:1.先皈依心外三寶,
幫助我們發現心內三寶 2.開悟之後,自我獨立
也要幫助他人獨立,尊重其他長輩或晚輩,
互為善知識,作為良師益友 3.要繼續成長,
檢討進步,對他人尊敬,恭敬。
今天繼續寫大楷,練習本日上課的經文。
本週練習進度
練習六祖壇經懺悔第六的大楷八篇。