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    本週太極拳養生班,教練帶領我們從64式,

運氣法, 八段錦 到健身拳, 全部練習一次,

最後階段是 健身拳的進新招式,

大家都學得很有興趣, 欲罷不能,

連下課時間已到,都還依依不捨, 一練再練 

  

 

本週鈔經養心班,今天看得DVD是 一體三身自性佛(一) 

三身是 1.法身-無相, 遍布四處 

       2.報身-佛的功德 顯現給聖者

       3.化身-凡夫所見,因眾生的心,眼而變  

     

 

    老師今天讓我們練習達賴喇嘛的祈願文,

有一篇很長的文章: (以下節錄幾句)

廟堂就在我心,同情心就是教義 

愛(關心)每個人,尊敬他的權利及尊嚴

躺在墓中,每個人都一樣 

  

 

本週練習進度 

 

    練習六祖壇經懺悔第六的大楷七篇。  

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