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今天是禪修課 第二堂上課 ,
第一支香 誦金剛經 靜坐
第二支香 開始上課
中級禪修班教本 以 菩薩行為主軸
因於眾生而起大悲 , 因於大悲 生菩提心(清楚明白心) , 因菩提心 成等正覺
四威儀 行如風 立如松 坐如鐘 臥如弓
威 德行 儀 行表
1. 行如風 如清風
2. 立如松 腳前八後二 頸靠衣領
3. 坐如鐘 盤腿 心收攝 身放鬆 心專注 , 練定力 了生死
4. 臥如弓 非時不臥 右脅而臥 - 吉祥臥 獅子臥
吃素 學習佛陀的慈悲心 平等心
誦 普門品 , 定心 靜心 求男得男 求女得女
孟子 : 見其生 不忍見其死 , 聞其聲 不忍食其肉
素食的理由
1. 一切眾生皆具佛性 未來佛
2. 基於因緣果報之真理
3. 一切眾生皆是吾等之六親眷屬
素食 天然食材 , 非素料再製品
練習素食 : 先從早齋開始 , 上課日素食 , 初一十五素食 , 母難日素食
三環一體
1. 福德 : 出坡 45支 , 支/小時
2. 教理 : 背誦法語 12週
3. 禪定 : 坐香 45支 , 支/40分鐘 每週 三,四,六 下午
今日法師的背誦金句
行亦禪 坐亦禪 語默動靜體安然
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